<云贵专列> 武汉老人去西双版纳旅游多少钱-老人在云南会有高原反应吗

 武汉老人去西双版纳旅游多少钱-老人在云南会有高原反应吗

——携程同乐 共享美景

A线《昆明、大理、丽江、西双版纳、贵阳黄果树、湘西凤凰古城专列13日游》

【武汉老人去西双版纳旅游多少钱】：预计发团日期：以铁道部门终调令为准。

硬卧上铺：2980元       中铺：3480元         下铺：3980元     

软卧上铺：4180元       下铺：4380元

【武汉老人去西双版纳旅游注意事项】：

1：临行前要体检 

老年人出门旅游前都应体检，征得医生同意，方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。 

 2：携带常用药物 

除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带，以应急需。若晕车船，还应带上防晕药。 

 3：防止受凉感冒 

春秋旅游旺季，气候多变，故春游不减衣，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉。秋天早午晚温差大，老年人机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。 

 4：饮食要讲卫生 

旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。 

 5：避免过度疲劳 

乘火车人多拥挤，车厢也污浊，坐汽车颠簸厉害，倍感疲劳。故老年人若来新疆旅游，是长途旅行好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大；游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧，引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。 

 6：老年人出门旅游需安静住宿条件 

住处舒适安静为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。

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【行程简述】：

D1

武汉乘汽车或火车硬座赴专列停靠点，乘专列Y124/1次赴昆明。（专列具体开行日期及各站点时刻以铁路局调令为准）。 / 火车

D2

沿途欣赏祖国大好河山。 / 火车

D3

04:10抵达昆明，乘车赴五朵金花的故乡——大理，参观洱海公园（30分钟）；之后游览【大理古城-洋人街】（游览时间60分钟，电瓶车35元/人自理），大理古城东临碧波荡漾的洱海，西倚常年青翠的苍山，形成了“一水绕苍山，苍山抱古城”的城市格局。之后乘车赴丽江，晚餐后入住酒店休息。 早中晚 丽江

D4

早餐后乘车前往【拉市海湿地公园】，丽江拉市海湿地公园位于拉市海高原湿地自然保护区，是云南省第一个以高原湿地命名的保护区。客人可自费骑马顺着茶马古道远观纳西族的神山———玉龙雪山；之后大巴返回丽江，游览纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本——【束河古镇】（游览时间约90分钟）。参观螺旋藻配送中心（时间大约60分钟，此为丽江特色）。后游览茶马古道的重要驿站，被誉为东方威尼斯的国家历史文化名城世界文化遗产的【丽江古城四方街】（约2.5小时），穿越古城内大街小巷，回旋千家万户，体会高原姑苏的美丽夜景。晚餐后入住酒店休息。 早中晚 丽江

D5

早餐后大巴返大理，游览【十八里铺】或【白族人家】用中餐，参观大理白族具有“三房一照壁、四合五天井”特色的（风水民居），品尝具有千年历史的“一苦、二甜、三回味”的白族【三道茶】，欣赏白族金花和阿鹏给您带来的【歌舞表演】和民俗，中餐享受大理美景、白族美食；中餐后大巴赴昆明，晚餐后入住酒店休息。 早中晚 昆明

D6

早餐后参观游览景兰或翠玺珠宝店（约120分钟），之后乘车前往七彩云南(车程1小时),参观具有“东方香榭丽”之誉的云南民族工艺大观园—国家3A级景区【七彩云南—孔雀园】（游览时间90分钟）：参观中国驰名商标七彩云南翡翠稀世藏品，徜徉在波光潋滟、风景如画的园区，近赏云南民族工艺精品，探究云南少数民族的文化传奇；中餐后乘车赴普洱，抵达后入住酒店休息。 早中晚 普洱或版纳

D7

早餐后乘车赴西双版纳，前往游览【原始森林公园景区】（1.5小时，电瓶车自理：40元/人）：动物表演、孔雀放飞、爱伲抢亲、沟谷雨林。中餐后游览【热带花卉园】（游览时间90分钟，电瓶车40元/人自理）2001年被国家旅游局评为3A级景点，现为4A级景点 。热带花卉园通过热带花卉以及热带植物的园林景观展示科普内涵，是集科研、科普、爱国主义教育、旅游观光、休闲度假等多功能为一体的主题公园。 早中晚 版纳

D8

早餐后参观【傣家村寨】（约100分钟），乘车前往普洱，途中参观【大渡岗万亩生态茶园示范基地】，观万亩茶园亲手采摘茶叶，中餐后乘车返回昆明，抵达后入酒店休息。 早中晚 昆明

D9

早餐后参观【滇池大坝】，游览【海埂公园】，参观鲜花市场（观赏时间约90分钟左右），下午17:10乘专列赴贵阳。 早中 火车

D10

5:24抵达贵阳，早餐后，乘车向黄果树景区（门票自理，60岁以下180元/人，60-69岁90元/人，70岁以上免票，车程100公里，大约1.5小时后抵达黄果树国家级风景区，换乘景区环保车50元/人，自理），观【陡坡塘瀑布】（约30分钟），前往位于黄果树下游6公里处的【天星桥风景区】，途中乘车经过螺丝滩瀑布, 高原梯田风光（约20分钟），步行游览天星桥景区（约40分钟），游览亚州第一大瀑布【黄果树瀑布】，穿水帘洞（约1.5小时），晚19:06贵阳乘专列赴吉首。 早中 火车

D11

7:17抵达吉首。乘车前往南方美丽的古城之一【凤凰古城】（门票自理，60岁以下148元/人；60-69岁80元/人；70岁以上免票，约3个半小时)游沱江石板小街、北门码头观人间仙境沱江天然浴场、万名塔、北门城楼、沈从文旧居、杨家祠堂、崇德堂、熊希龄故居、东门城楼、沱江泛舟、虹桥艺术风雨楼、万寿宫、古城博物馆，；民间工艺--熊氏蜡染，玻璃吹画、印花布店。游毕参观苗家银器店及当地土特产姜糖店。晚上可欣赏极富浓郁湘西苗家民族风韵的吊脚楼，美了的沱江，江中的爱情岛、儿时的跳跳岩，细脚伶仃的木柱立于河中，细细品味古城久远的历史和尘封心底的记忆，拖起古城中一段美丽的往事。 早中晚 吉首或凤凰

D12 上午自行调整，11:37吉首乘专列返。

早 火车

D13

专列停靠点乘汽车或火车硬座返武汉

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【服务标准】：

1、交通：全程非空调火车卧铺，当地空调旅游车（每人一正座）。

2、住宿：经济型2-3人间。

3、用餐：10早16正餐（十人围桌，八菜一汤，酒水自理，团餐不吃不退）。

4、导游：全程导游陪同，当地地接导游。

5、门票：行程内未标自费的所有景点门票。

6、保险：含旅行社责任险，赠送旅游意外险。

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中青旅联系方式：

1、报名电话：027-87332067      

2、24小时服务热线：18986064745   15171473227   （同微信） 

3、报名QQ：1531378936   1872020187  

4、合同签订：电子合同，亲临本公司签订、约定地点签订。武汉市内可免费上门签订合同。

5、报名地址：武汉市武昌区紫阳路万金国际广场1号楼1722室（地铁4、7号线武昌火车站站D、F出口）

6、乘市内各大公交车、地铁到武昌火车站就近下车。

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